美容コラム COLUMN

「シワを何とかしたい」とご相談いただくとき、まず確認するのはどこに、どんなときに出るかです。

同じ「シワ」でも、原因が違えば合う対処が変わります。原因を取り違えると、ケアを続けても手応えが出ません。

3つのタイプ

自分で見分けるヒント

• 保湿した直後に目立たなくなる → 乾燥による小ジワの要素が強い
• 真顔のときは消えて、笑ったり眉を寄せると出る → 表情によるシワ
• 上を向くと浅くなる → たるみによるシワの要素が強い（重力で引っぱられていた分が戻るため）

複数が混ざっていることも珍しくありません。実際、ほうれい線は「たるみ」と「表情のくせ」が重なっていることがよくあります。

タイプによって、やることが違います

乾燥による小ジワは、まず保湿です。ここはセルフケアで変わる余地が大きい部分で、化粧品だけでも印象が変わることがあります。

表情によるシワは、筋肉の動きでできるので、保湿では止まりません。動きのくせに対して考える方向になります。

たるみによるシワは、シワそのものより土台の話です。線の部分だけを見ても解決しにくく、たるみへのアプローチとあわせて考えます。

同じ「ほうれい線を消したい」でも、たるみ由来か表情のくせ由来かで進め方が変わります。 どれが向くかは、肌の状態と表情の出方を見たうえで医師が判断します。

放っておくと、戻りにくくなる段階がある

表情によるシワは、はじめは動かしたときだけ出ます。それが長く続くと、真顔でも線が残るようになっていきます。

この段階に入ると、動きを抑えるだけでは浅くなりにくくなります。気になり始めた時期に相談いただくほうが、選べる手が多くなります。

ただし「早ければ何でも消える」わけではありません。効果の出方には個人差があります。

セルフケアでできること

• 保湿 … 乾燥による小ジワには直接効きます
• 紫外線対策 … 紫外線は肌の弾力を支える組織にダメージを与えます。シワ対策としても日焼け止めは基本です
• こすらない … クレンジングや化粧の際に強くこするのは、摩擦の刺激になります
• 表情のくせに気づく … 眉を寄せる、目を細めるといった動きが習慣になっていないか

化粧品は、乾燥や肌の調子を整えるところまでが範囲です。深く刻まれたシワや、たるみによるシワを化粧品で戻すことはできません。そこは正直にお伝えします。

リスク・副作用

シワに対する施術には、内容によって次のような反応が起こることがあります。

• 施術後の赤み、熱感、腫れ、内出血
• 針を使う施術では点状の出血、痛み
• 一時的な違和感、左右差
• 一時的な色素沈着、乾燥
• まれに、思ったように力が入らない感じが一時的に出ることがあります

効果の持続や感じ方には個人差があります。妊娠中・授乳中の方や、服薬・既往歴によっては施術をお受けいただけない場合がありますので、施術前に注意すべき服薬・既往歴をご確認のうえ、診察でお申し出ください。

まとめ

• シワは乾燥・表情の動き・たるみの3タイプ。混ざっていることも多い
• 保湿で消えるなら乾燥、動かすと出るなら表情、上を向くと浅くなるならたるみ
• 乾燥はセルフケアで変わる。表情とたるみは保湿では止まらない
• 表情によるシワは、真顔でも残る段階に進むと浅くなりにくい
• 深いシワ・たるみによるシワを化粧品で戻すことはできない
• 何が向くかは、肌の状態と表情の出方を見て医師が判断する

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